

dim. 19 mai
|CPSF
QI GONG DES SAISONS : L'ÉTÉ - COMPLET
Le Qi Gong des saisons permet de s'adapter naturellement aux changements climatiques saisonniers. 30€ par personne Forait 100€ les 4 saisons
Heure et lieu
19 mai 2024, 10:30 – 12:00
CPSF, 30 Bd du Maréchal Foch, 77300 Fontainebleau, France
À propos de l'atelier
1h d'enseignement des différents mouvements et 30 minutes pour la pratique du Qi Gong d'Été.
En médecine traditionnelle chinoise, le Coeur est l’empereur de l'été. Durant cette saison, nous devons nous mettre en mouvement, nous libérer des habitudes et chercher à aller vers l'extérieur de nous-même.
Pratique d'étirements profonds et de méthodes de respirations qui ont pour objectif de rejeter l'ancien et d'absorber le nouveau.
C'est un Qi Gong thérapeutique qui a pour objectif de rester en forme et de soutenir notre santé car il s'agit de faire des mouvements spécifiques aux besoins de chaque saison.
Le Qi Gong peut être pratiqué à tous âges.
Prévoir une tenue souple, de préférence un pantalon.
*Si le temps ne permet pas de faire la séance dans le jardin, elle aura lieu dans la salle du 2ème étage
Le Qi Gong des 4 saisons