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 QI GONG DES SAISONS : LE PRINTEMPS - COMPLET
 QI GONG DES SAISONS : LE PRINTEMPS - COMPLET

dim. 03 mars

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CPSF

QI GONG DES SAISONS : LE PRINTEMPS - COMPLET

Le Qi Gong des saisons permet de s'adapter naturellement aux changements climatiques saisonniers. 30€ par personne Forait 100€ les 4 saisons

Heure et lieu

03 mars 2024, 10:30 – 12:00

CPSF, 30 Bd du Maréchal Foch, 77300 Fontainebleau, France

À propos de l'atelier

1h d'enseignement des différents mouvements et 30 minutes pour la pratique du Qi Gong du Printemps.

En médecine traditionnelle chinoise, le Foie est l’empereur du printemps. Il est considéré comme l'organe de la "poussée intérieure" avant toute action, création ou extériorisation.

Alternance d'une posture statique pour stocker de l'énergie vitale avec des mouvements dynamiques pour faire circuler le Qi (énergie). Cette alternance assure une harmonisation du Yin et du Yang.

C'est un Qi Gong thérapeutique qui a pour objectif de rester en forme et de soutenir notre santé car il s'agit de faire des mouvements spécifiques aux besoins de chaque saison.

Le Qi Gong peut être pratiqué à tous âges.

Prévoir une tenue souple, de préférence un pantalon.

*Si le temps ne permet pas de faire la séance dans le jardin, elle aura lieu dans la salle du 2ème étage

Le Qi Gong des 4 saisons

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