dim. 12 nov.
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QI GONG DES SAISONS : L'AUTOMNE
Le Qi Gong des saisons permet de s'adapter naturellement aux changements climatiques saisonniers. 30€ par personne Forait 100€ les 4 saisons
Heure et lieu
12 nov. 2023, 10:30 – 12:00
CPSF, 30 Bd du Maréchal Foch, 77300 Fontainebleau, France
À propos de l'atelier
1h d'enseignement des différents mouvements et 30 minutes pour la pratique du Qi Gong de l'Automne.
En médecine traditionnelle chinoise, le Poumon est l’empereur de l’automne. L’automne est donc la saison idéale pour se remettre aux exercices respiratoires qui stimulent et fortifient les poumons.
Le Qi Gong des saisons est basé sur le calendrier solaire chinois et permet de s'adapter naturellement aux changements climatiques saisonniers.
C'est un Qi Gong thérapeutique qui a pour objectif de rester en forme et de soutenir notre santé car il s'agit de faire des mouvements spécifiques aux besoins de chaque saison.
Le Qi Gong peut être pratiqué à tous âges.
Prévoir une tenue souple, de préférence un pantalon.
*Si le temps ne permet pas de faire la séance dans le jardin, elle aura lieu dans la salle du 2ème étage
Le Qi Gong des 4 saisons